Psychothérapie - Soutien Psychologique

soutien psychologique

 

 

Mon approche psychothérapeutique

est celle de la diversité.

 

Elle est intégrative:

à la fois humaniste, développementaliste, cognitiviste, et fait également appel aux neurosciences.

 

 

L'accompagnement que je propose passe par une écoute active et empathique dans une approche humaniste, et peut être enrichi par des conseils psychoéducatifs.

 

Cet accompagnement psychothérapique  est proposé pour des situations de mal-être, de stress, de séparation, de maladie ou de deuil, par exemple.

  Il peut s'adresser à des enfants ou adolescents présentant des symptômes anxieux ou dépressifs, un manque de confiance en soi  ou encore des difficultés à s'affirmer, ainsi qu'à gérer ou à exprimer ses émotions.

Ce type de psychothérapie concerne également des enfants présentant des troubles du sommeil ou de l'énurésie, des difficultés scolaires ou relationnelles.

 

L'approche cognitive, quant à elle, s'intéresse aux shémas de pensées, dans une perspective développée par les thérapies cognitives et comportementales de nouvelle génération, dites "de la troisième vague".

          

J'utilise par ailleurs des techniques telles que:

 - la Méthode TIPI : technique d'identification des peurs inconscientes.

   - la psychothérapie médiatisée par le jeu, le dessin, la peinture, le modelage

   - la dynamique de groupe

  - les techniques de Pleine Conscience ou Mindfulness et les Visualisations, de plus en plus utilisées en thérapie cognitive.

fleurs des champs

 

"As you think, so you are.

As you dream, so you become.

  As you create your wishes,

so they create you."

-Wendy Garrett.

psychologue

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Rebekah Rossignol

Psychologue proche de Toulouse

 

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